Avvicinarsi al CrossFit può essere un’esperienza spaventosa. È facile sentirsi inadeguati quando non si conoscono i movimenti, le attrezzature o i termini tecnici usati durante le lezioni. Per molti, la paura di commettere errori davanti a estranei o di non riuscire a tenere il passo con il gruppo può creare un forte senso di imbarazzo.

A questo si aggiunge un altro problema comune in molte palestre: classi sovraffollate. In queste situazioni, i coach non riescono a dedicare l’attenzione necessaria a ogni partecipante, lasciando spesso chi è alle prime armi a sentirsi abbandonato o smarrito. Questo non solo frena i progressi, ma peggiora la fiducia in se stessi, trasformando quello che dovrebbe essere un momento di crescita in un’esperienza frustrante.

E poi c’è la questione della pulizia. In alcuni ambienti affollati e poco curati, la scarsa igiene può rendere le sessioni di allenamento ancora più spiacevoli. È difficile concentrarsi sull’allenamento quando ci si sente a disagio a causa di spazi non adeguatamente mantenuti.