Siete amanti della danza e ritenete di avere il ritmo nel sangue? Allora il corso di salsa è il corso palestra che fa per voi.
Salsa ballo di coppia
La salsa è un ballo caraibico di coppia con movimenti e regole codificati. La caratteristica principale della salsa è la battuta di sospensione sul quarto tempo del ritmo. Esistono molte varianti di questa danza, tra cui le principali sono la salsa cubana e la salsa portoricana. Nei paesi d’origine del ballo salsa, questa danza è un’identità collettiva radicata, che fa parte della cultura popolare.
I movimenti codificati tipici della danza sono le figure, che variano in base allo stile di salsa. Le figure salsa cubana si differenziano rispetto ad altri stili, come le figure salsa portoricana. Nei corsi di salsa le figure sono codificate e rappresentano la versione istituzionalizzata della salsa da strada, che è un modo di ballare maggiormente legato all’improvvisazione estemporanea. Inizialmente è importante che il principiante impari a padroneggiare i passi base e una volta acquisita dimestichezza potrà farsi trasportare dal ritmo e esprimersi liberamente.
Benefici della salsa
Il corso di salsa è un ottimo compromesso tra fitness e divertimento. Conserva infatti tutte le caratteristiche dell’allenamento sportivo, offrendo in più una dose di divertimento e spensieratezza. Il corso salsa permette di ridurre lo stress e contemporaneamente di aumentare l’energia e la resistenza. I principali benefici della danza sono lo sviluppo delle capacità aerobiche e il rafforzamento degli arti inferiori, collegato ad una redistribuzione corretta del peso corporeo. Ballare la salsa aiuta inoltre a migliorare la coordinazione e a liberare le tossine corporee.
Corsi di salsa Roma
Annoiato dei soliti corsi palestra? Vuoi metterti alla prova imparando una nuova abilità? Il corso di salsa è perfetto per divertirsi in compagnia e per fare nuove amicizie. La salsa è un ballo adatto a tutti e a tutte le età ed è molto semplice da imparare. Se stai cercando corsi di salsa Roma, Passion Fitness ti offre un’ampia scelta di lezioni di salsa. Vieni a trovarci nella palestra Passion Fitness Battistini, nella palestra Passion Fitness Prenestina, nella palestra Passion Fitness Tuscolana e nella palestra Passion Fitness Torrevecchia prenota la tua lezione di prova e lasciati travolgere dal ritmo!
